Chakras · Muladhara
Chakra raíz
El chakra raíz se encuentra en la base de la columna y se asocia con el color rojo y el elemento tierra. En la tradición de los chakras es la base de todo el sistema: la sensación de tener suelo firme bajo los pies.
Cuando se habla del chakra raíz, normalmente se habla de seguridad, pertenencia y confianza en la vida. Está relacionado con el hogar, la rutina, el dinero para lo básico y la comodidad sencilla de estar a gusto en tu cuerpo.
Puedes imaginarlo como las raíces de un árbol. Cuanto más profundas y tranquilas son, más alto pueden crecer las ramas.
Cuando esta energía fluye
- sentirte a salvo y en casa
- paciencia y estabilidad
- estar presente en tu cuerpo
- confiar en que todo irá bien
Prácticas sencillas
- 1Camina unos minutos sin calzado sobre hierba o arena.
- 2Come algo caliente y sencillo sin el móvil.
- 3Escribe tres cosas que te hacen sentir seguridad.
Afirmación
Estoy a salvo, estoy aquí y formo parte de este mundo.
El sistema de chakras es una tradición espiritual, no médica. Para cuestiones de salud, consulta a un profesional médico.