Chakras · Svadhisthana
Chakra sacro
Naranja · la parte baja del vientre · creatividad, placer y emociones que fluyen
El chakra sacro se encuentra en la parte baja del vientre, justo debajo del ombligo. Se asocia con el color naranja y el elemento agua.
En la tradición de los chakras es el centro de la creatividad, el placer y los sentimientos que se mueven con libertad. Está relacionado con el juego, la sensualidad, el arte y la alegría de crear algo nuevo.
Como el agua, esta energía quiere fluir. Cuando lo hace, la vida se siente jugosa y llena de vida.
Cuando esta energía fluye
- creatividad y ganas de jugar
- disfrutar de los sentidos
- dejar que los sentimientos se muevan
- apertura a experiencias nuevas
Prácticas sencillas
- 1Pon una canción que te encante y muévete como quieras.
- 2Dedica diez minutos a hacer algo solo por diversión.
- 3Date un baño o una ducha sin prisa y disfruta del calor.
Afirmación
Dejo que la alegría y la creatividad fluyan a través de mí.
El sistema de chakras es una tradición espiritual, no médica. Para cuestiones de salud, consulta a un profesional médico.