Czakry · Svadhisthana
Czakra sakralna
Pomarańczowy · podbrzusze · kreatywność, przyjemność i swobodny przepływ emocji
Czakra sakralna znajduje się w podbrzuszu, tuż poniżej pępka. Wiąże się z kolorem pomarańczowym i żywiołem wody.
W tradycji czakr to ośrodek kreatywności, przyjemności i uczuć, które płyną swobodnie. Wiąże się z zabawą, zmysłowością, sztuką i radością tworzenia czegoś nowego.
Jak woda, ta energia lubi płynąć. Gdy płynie, życie jest soczyste i pełne energii.
Gdy ta energia płynie
- kreatywność i radość zabawy
- czerpanie radości ze zmysłów
- pozwalanie uczuciom płynąć
- otwartość na nowe doświadczenia
Proste praktyki
- 1Włącz ulubioną piosenkę i ruszaj się, jak chcesz.
- 2Poświęć dziesięć minut na zrobienie czegoś tylko dla zabawy.
- 3Weź powolną kąpiel albo prysznic i ciesz się ciepłem.
Afirmacja
Pozwalam, by radość i kreatywność przeze mnie płynęły.
System czakr to tradycja duchowa, nie medyczna. W sprawach zdrowia porozmawiaj z lekarzem.