Czakry · Manipura
Czakra splotu słonecznego
Żółty · górna część brzucha · pewność siebie, wola i osobista moc
Czakra splotu słonecznego znajduje się w górnej części brzucha, między pępkiem a żebrami. Wiąże się z kolorem żółtym i żywiołem ognia.
W tradycji czakr to twoje wewnętrzne słońce: pewność siebie, motywacja i odwaga, by działać. Wiąże się z poczuciem własnej wartości, decyzjami i poczuciem, że możesz kształtować swoje życie.
Gdy ten ogień pali się równo, wiesz, czego chcesz, i stawiasz w tym kierunku życzliwe, jasne kroki.
Gdy ta energia płynie
- pewność siebie
- jasne decyzje
- motywacja i energia do działania
- zdrowe granice
Proste praktyki
- 1Zapisz jedną rzecz, która dziś dobrze ci wyszła.
- 2Stań prosto przez minutę, z dłońmi na biodrach.
- 3Podejmij szybko jedną małą decyzję i się jej trzymaj.
Afirmacja
Ufam sobie i robię kroki w stronę tego, czego chcę.
System czakr to tradycja duchowa, nie medyczna. W sprawach zdrowia porozmawiaj z lekarzem.