Чакри · Manipura
Чакра сонячного сплетіння
Жовтий · верх живота · упевненість, воля й особиста сила
Чакра сонячного сплетіння розташована у верхній частині живота, між пупком і ребрами. Вона пов'язана з жовтим кольором і стихією вогню.
У традиції чакр це твоє внутрішнє сонце: упевненість, мотивація і сміливість діяти. Вона пов'язана із самоповагою, рішеннями і відчуттям, що ти можеш самостійно творити своє життя.
Коли цей вогонь горить рівно, ти знаєш, чого хочеш, і робиш добрі, ясні кроки до цього.
Коли ця енергія тече вільно
- упевненість у собі
- ясні рішення
- мотивація і рушійна сила
- здорові межі
Прості практики
- 1Запиши одну річ, яка тобі сьогодні добре вдалася.
- 2Постій хвилину рівно, поклавши руки на стегна.
- 3Ухвали одне маленьке рішення швидко і дотримайся його.
Афірмація
Я довіряю собі і роблю кроки до того, чого хочу.
Система чакр — це духовна традиція, а не медична. З питаннями здоров'я звертайся до лікаря.