Чакри · Svadhisthana
Сакральна чакра
Помаранчевий · низ живота · творчість, насолода й вільний плин емоцій
Сакральна чакра розташована внизу живота, трохи нижче пупка. Вона пов'язана з помаранчевим кольором і стихією води.
У традиції чакр це центр творчості, насолоди та почуттів, які вільно рухаються. Вона пов'язана з грою, чуттєвістю, мистецтвом і радістю творити щось нове.
Як вода, ця енергія любить текти. Коли вона тече, життя відчувається соковитим і живим.
Коли ця енергія тече вільно
- творчість і грайливість
- насолода відчуттями
- вільний рух почуттів
- відкритість до нового досвіду
Прості практики
- 1Увімкни улюблену пісню і рухайся так, як хочеться.
- 2Приділи десять хвилин тому, щоб створити щось просто для розваги.
- 3Прийми повільну ванну чи душ і насолодися теплом.
Афірмація
Я дозволяю радості й творчості текти крізь мене.
Система чакр — це духовна традиція, а не медична. З питаннями здоров'я звертайся до лікаря.