Chakras · Svadhisthana
Chakra sacral
Laranja · o baixo ventre · criatividade, prazer e emoções que fluem
O chakra sacral fica no baixo ventre, logo abaixo do umbigo. Ele está ligado à cor laranja e ao elemento água.
Na tradição dos chakras, ele é o centro da criatividade, do prazer e dos sentimentos que se movem livremente. Está ligado à brincadeira, à sensualidade, à arte e à alegria de criar algo novo.
Como a água, essa energia gosta de fluir. Quando ela flui, a vida parece suculenta e cheia de vida.
Quando esta energia flui
- criatividade e leveza
- aproveitar os sentidos
- deixar os sentimentos se moverem
- abertura a novas experiências
Práticas simples
- 1Coloque uma música que você ama e se mexa do jeito que quiser.
- 2Passe dez minutos criando algo só por diversão.
- 3Tome um banho demorado e aproveite o calor.
Afirmação
Deixo a alegria e a criatividade fluírem através de mim.
O sistema de chakras é uma tradição espiritual, não médica. Para questões de saúde, procure um profissional de saúde.