Chakras · Manipura
Chakra do plexo solar
Amarelo · a parte alta da barriga · confiança, vontade e poder pessoal
O chakra do plexo solar fica na parte alta da barriga, entre o umbigo e as costelas. Ele está ligado à cor amarela e ao elemento fogo.
Na tradição dos chakras, ele é o seu sol interior: confiança, motivação e coragem para agir. Está ligado à autoestima, às decisões e à sensação de que você pode moldar a própria vida.
Quando esse fogo queima de forma estável, você sabe o que quer e dá passos claros e gentis em direção a isso.
Quando esta energia flui
- autoconfiança
- decisões claras
- motivação e garra
- limites saudáveis
Práticas simples
- 1Anote uma coisa que você fez bem hoje.
- 2Fique em pé, com a postura ereta e as mãos na cintura, por um minuto.
- 3Tome uma pequena decisão rapidamente e mantenha-a.
Afirmação
Confio em mim e dou passos em direção ao que quero.
O sistema de chakras é uma tradição espiritual, não médica. Para questões de saúde, procure um profissional de saúde.