Chakras · Anahata
Chakra cardíaco
Verde · o centro do peito · amor, compaixão e conexão
O chakra cardíaco fica no centro do peito e está ligado à cor verde (às vezes rosa) e ao elemento ar.
Ele é a ponte entre os chakras inferiores, que falam do corpo e do mundo, e os superiores, que falam da mente e do espírito. Na tradição dos chakras, é a casa do amor: pelos outros e, na mesma medida, por você.
Quando o coração está aberto, dar e receber se torna natural, e perdoar fica um pouco mais fácil.
Quando esta energia flui
- gentileza e compaixão
- dar e receber amor
- perdão
- sentir conexão
Práticas simples
- 1Mande uma mensagem carinhosa para alguém de quem você sente falta.
- 2Coloque a mão no coração e respire devagar cinco vezes.
- 3Anote três coisas que você valoriza em si.
Afirmação
Dou e recebo amor de coração aberto.
O sistema de chakras é uma tradição espiritual, não médica. Para questões de saúde, procure um profissional de saúde.