Chakras · Anahata
Chakra del corazón
Verde · el centro del pecho · amor, compasión y conexión
El chakra del corazón se encuentra en el centro del pecho y se asocia con el color verde (a veces rosa) y el elemento aire.
Es el puente entre los chakras inferiores, que tienen que ver con el cuerpo y el mundo, y los superiores, que tienen que ver con la mente y el espíritu. En la tradición de los chakras es el hogar del amor: hacia los demás y, en la misma medida, hacia ti.
Cuando el corazón está abierto, dar y recibir se vuelve natural, y perdonar resulta un poco más fácil.
Cuando esta energía fluye
- amabilidad y compasión
- dar y recibir amor
- perdón
- sentir conexión
Prácticas sencillas
- 1Envía un mensaje cariñoso a alguien a quien echas de menos.
- 2Pon una mano sobre el corazón y respira despacio cinco veces.
- 3Escribe tres cosas que valoras de ti.
Afirmación
Doy y recibo amor con el corazón abierto.
El sistema de chakras es una tradición espiritual, no médica. Para cuestiones de salud, consulta a un profesional médico.