Чакри · Anahata
Серцева чакра
Зелений · центр грудей · любов, співчуття і зв'язок
Серцева чакра розташована в центрі грудей і пов'язана із зеленим (іноді рожевим) кольором і стихією повітря.
Вона є мостом між нижніми чакрами, які стосуються тіла і світу, та верхніми, які стосуються розуму і духу. У традиції чакр це дім любові: до інших і так само до себе.
Коли серце відкрите, давати й отримувати стає природно, а прощати — трохи легше.
Коли ця енергія тече вільно
- доброта і співчуття
- давати й отримувати любов
- прощення
- відчуття зв'язку
Прості практики
- 1Надішли тепле повідомлення людині, за якою сумуєш.
- 2Поклади руку на серце і зроби п'ять повільних вдихів.
- 3Запиши три речі, які ти в собі цінуєш.
Афірмація
Я даю й отримую любов із відкритим серцем.
Система чакр — це духовна традиція, а не медична. З питаннями здоров'я звертайся до лікаря.