Чакри · Vishuddha
Горлова чакра
Блакитний · горло · самовираження, правда і спілкування
Горлова чакра розташована в ділянці горла і пов'язана з блакитним кольором і стихією звуку.
У традиції чакр це центр самовираження: говорити свою правду, уважно слухати і ділитися ідеями зі світом. Вона пов'язана зі співом, письмом і кожною чесною розмовою.
Коли ця енергія тече, твої слова збігаються з тим, що ти відчуваєш, і інші справді можуть тебе почути.
Коли ця енергія тече вільно
- говорити чесно
- уміти слухати
- творче самовираження
- ясне спілкування
Прості практики
- 1Помугикай або поспівай дві хвилини.
- 2Напиши лист, який не обов'язково надсилати.
- 3Скажи одну чесну, добру річ, яку ти досі тримаєш у собі.
Афірмація
Мій голос важливий, і я говорю свою правду з добротою.
Система чакр — це духовна традиція, а не медична. З питаннями здоров'я звертайся до лікаря.