Czakry · Anahata
Czakra serca
Zielony · środek klatki piersiowej · miłość, współczucie i bliskość
Czakra serca znajduje się na środku klatki piersiowej i wiąże się z kolorem zielonym (czasem różowym) oraz żywiołem powietrza.
To most między dolnymi czakrami, które dotyczą ciała i świata, a górnymi, które dotyczą umysłu i ducha. W tradycji czakr to dom miłości: do innych i tak samo do siebie.
Gdy serce jest otwarte, dawanie i przyjmowanie przychodzi naturalnie, a wybaczanie staje się odrobinę łatwiejsze.
Gdy ta energia płynie
- życzliwość i współczucie
- dawanie i przyjmowanie miłości
- przebaczenie
- poczucie bliskości
Proste praktyki
- 1Wyślij miłą wiadomość komuś, za kim tęsknisz.
- 2Połóż dłoń na sercu i weź pięć powolnych oddechów.
- 3Zapisz trzy rzeczy, które w sobie cenisz.
Afirmacja
Daję i przyjmuję miłość z otwartym sercem.
System czakr to tradycja duchowa, nie medyczna. W sprawach zdrowia porozmawiaj z lekarzem.